Durante la rutina de ejercicios, la alimentación debe ser baja en grasa y fibra

Para que se evacue rápidamente del estomago y no de sensación de llenura, ni molestias gastrointestinales. También debe ser moderada en proteínas y alta en carbohidratos para mantener los niveles de azúcar en la sangre (glicemia) y maximizar la utilización de los depósitos de glucosa en los músculos. Las PASTAS DORIA son una excelente opción, para la alimentación de los deportitas.

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