¿La pasta engorda?

¿La pasta engorda? Esto depende de cómo la incluyes en tu menú, puedes comerla tranquilamente si no lo haces en exceso, si la combinas con los ingredientes adecuados y buenos hábitos.

¿La pasta engorda o tiene beneficios?

Mientras comas la pasta en cantidades adecuadas, en un buen horario y acompañada de otros alimentos saludables, no tienes que preocuparte por engordar y en vez de eso puedes disfrutar los beneficios de la pasta.

García F (2019) señala algunas de las razones por las cuales incluir recetas con pasta en tu dieta es una decisión deliciosa y nutritiva:

●   La pasta tiene unos 300 puntos calóricos, más o menos el 15% de lo que necesitas al día.
●   Aporta vitaminas y minerales.
●   Puedes disfrutar de las pastas fortificadas, que son versiones con proteínas o verduras.
●   También son geniales para ti las pastas enriquecidas: con suplementos de vitaminas y minerales.

La pasta engorda

¿La pasta engorda según la hora en que la comes?

Ten en cuenta que tu organismo funciona de manera diferente según la hora del día y de las actividades que realices.

Al preguntarte ¿la pasta engorda? La respuesta también depende de la hora a la cual la comes. Lo recomendable es que la consumas al mediodía, ya que a esa hora los carbohidratos se procesarán con más facilidad. (García F, 2019)

En conclusión, la respuesta a la pregunta ¿la pasta engorda? casi siempre es un NO, pero al comerla debes elegir la mejor pasta, un horario adecuado y acompañantes nutritivos, evitando alimentos muy procesados o grasas trans.

Recuerda tomarte el tiempo para saborear los alimentos, cuidando las cantidades que comes y la calidad de los ingredientes para obtener todos los nutrientes que necesitas.

Referencias

García, F. (2019). Sabemos que la pasta es deliciosa, pero ¿engorda o no engorda?. Mejor con salud. Recuperado de https://mejorconsalud.com/sabemos-la-pasta-deliciosa-engorda-no-engorda/

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MECÁNICA ACTIVIDAD SEPTIEMBRE

A partir del 12 de Septiembre y hasta el 16 de Octubre de 2017 a las 12:00 a.m, Productos Alimenticios Doria S.A.S lanzará su actividad dirigida a la Comunidad Doria, es decir a todas las personas que se encuentran registradas en la base de datos de Doria www.pastasdoria.com y pertenecen a su comunidad y participan en ella de manera activa.

Mecánica promocional:

Para participar en la presente actividad, los consumidores deben:

ingresar en la página web www.pastasdoria.com
si es un usuario nuevo deberá registrar sus datos personales en el formulario de registro en el link “Comunidad Doria”.
Si es un usuario que ya pertenece a nuestra base de datos iniciar sesión con usuario y contraseña. a. Una vez completados todos los datos tanto de registro o de sesión, aparecerá una ventana donde el usuario escogerá si quiere o no participar en la Carrera “OBSERVADORIA“. Si escoge participar, llegará a un mini sitio, si escoge no hacerlo, regresará al home.
Los usuarios que decidan participar serán dirigidos a un landing page donde el usuario deberá contestar 5 preguntas que encontrará en el sitio de Pastas Doria.

Debe contestar las siguientes preguntas:
1. ¿Cuál es el ingrediente que más se repite en nuestras recetas?
2. ¿Cuántas recetas tienen tomate?
3. ¿Cuál es el segundo producto con más recetas?
4. ¿Cuál es el tiempo de cocción de una Lasagna 3 quesos con chorizo?
5. ¿Cuántas recetas tenemos actualmente?

Un vez terminada la actividad el 16 de octubre se validarán y se verificará las respuestas. Los 80 primeros usuarios en contestar correctamente las 5 preguntas, ganarán un bono de Adidas por 30.000 pesos.

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